Über mich

Hallo - Ich bin Sophia

Über mich

Hi, ich bin Sophia,

Ernährungswissenschaftlerin aus Leidenschaft und Gründerin des ganzheitlichen Konzepts "SO · DO · IT",

welches die drei Säulen Ernährung, Bewegung und Bildung miteinander vereint.

Schon mit 16 Jahren habe ich meine Begeisterung für eine vielfältige und bunte Ernährung, die Vorteile einer entsprechenden Bewegung sowie die Wissensvermittlung in unterschiedlicher Form für mich entdeckt.

Ich liebe das Kochen und Backen, neue Rezepte zu kreieren oder auch die Herausforderung Rezepte abzuwandeln und nährstoffreichere Varianten zu erschaffen.

Ich bin sehr gerne sportlich aktiv. Hierbei zählt bei mir vor allem der Spaß an der Bewegung. Eine Runde in der Natur darf bei mir am Tag nicht fehlen und gibt mir Ruhe und Kraft, um meinem vielseitigen Alltag zu bewältigen.

Ich arbeite zusätzlich als Lehrerin in der Erwachsenenbildung, in der Nachhilfe und im Homeschooling:

Zudem bereite ich Schüler auf die ZAP-Prüfungen in den Fächern

Mathematik und Deutsch vor.

Im Rahmen meines Konzepts richte ich ernährungsbezogene Workshops und Webinare aus. Hierbei kooperiere ich mit unterschiedlichen Gesellschaften und Vereinen.

In meiner Freizeit gehe ich gerne schwimmen, wandern und tanze argentinischen Tango.

Das wohl Bereichernste ist für mich, meine Motivation und mein Wissen an andere Menschen weiterzugeben, sie zu unterstützen und zu begleiten, sodass sie sich mit Ruhe auf ihre alltäglichen Herausforderungen konzentrieren und ihren individuellen und intuitiven Lebensstil für sich entdecken können.

Ich würde mich riesig freuen, Sie auf Ihrer Reise begleiten und unterstützen zu dürfen.